揍敵客宿舍~職棒開戰~07林書豪~日劇吟釀好回甘

按慣例，火箭隊一些球星、教練等會在8月9月會被抓著進行專訪，以下是火箭官網刊登專訪林書豪的內容。私自做了些重點HighLight：

休斯頓 - 你可能沒有必要對林書豪的故事進行介紹，自從他在2012年的國際舞台上爆發，他的每一次 傳球，運球與投籃，都被全方位地剖析，這是24歲非選秀哈佛畢業生進入聯盟時無法想像的。然而，現在,那種非預期名聲的新鮮感已經消退，進入了正常狀態: 現實是很少學習如何處理在聚光燈下的生活，更多的關注於球場內外的自我提高。

火箭隊網站的Jason Friedman在週末對林書豪進行了專訪，下面是他們談話的錄音文稿。

JCF: 今年夏天與去年比較有何不同？我知道去年對於你是如此混亂，不只是更換了球隊，而且要完成膝蓋手術的恢復，我猜測這個間歇期對於你是完全不同的。

JL: 去年更多的是環境的適應，實際上去年夏天的訓練是令人失望的，因為我應當更早地做準備，但是，夏天的前兩個月沒有按照計劃實施。而今年的夏天，身體沒有任 何的問題，讓我每天能進行不同的訓練，考慮到每天能帶來什麼，就會更容易些；我不會坐在那裡考慮我的膝蓋是否感覺很好，或者是我是否能做這個或者是那個， 我知道我在做什麼，我有著很好的球隊，今年讓我能集中精力，一切都按照計劃實施。

JCF: 從提高的角度，你主要做什麼？我猜測可能是投籃。

JL: 是的，是投籃，還有很多左手的東西，希望在這些方面將來能好一些。

另一個很重要的是我的姿勢，那可能聽起來不那麼重要，但是，對於我很重要，因為在過是姿勢使我變慢了，那對於防守的提高很重要。

JCF: 你提到了姿勢，是否意味著從平衡的角度提高你防守的姿態，那讓你更容易與有效地改變方向？你能詳細地說一說嗎?

JL: 我的體能教練Daryl Eto認為，我的姿勢不好，那就是說 ，作為一名運動員，我的移動效率不好，因此，他提出了一個具體提高的計劃。

有時候讓人有挫敗的感覺，因為這好像是在重新學習最基本的東西，在24歲的時候重新學習孩子時候學習的東西會很艱難。

JCF: 這些是幫助你提高防守的東西?

JL: 是的，如果你看看德里克-費舍爾的防守姿勢，他看起來就更像是一名運動員，而如果你看看我，我看起來更像是巴黎聖母院的鐘樓怪人（笑).

JCF: 我記得在夏天的早些時候，你提起另一個需要提高的就是你的心理堅韌性，如何做讓自己意志力更加的堅強與強大?

JL: 我認為很多是來自於訓練中的意志力，例如：在特定環境下，比如訓練與比賽對第一次投籃不中的反應。因此，不管是在比賽中還是投籃訓練中，我不斷地說, 『下一次投籃會命中的，目的是訓練我的思維過程，讓自信心不動搖，絕不會有一點的懷疑。 

JCF: 因為意志力是無形的，不是有形的，你是否能注意到在那方面的提高，或者在比賽開始之前你也不知道?

JL: 你能注意到提高，這裡或那裡小事情表明你的進步。

因此，我每天進行訓練，我絕對能看到如何在變得更好，但是，在每天結束的時候，對於運動員唯一的結果是在比賽中體現出來。

JCF: 你是一名哈佛的畢業生，因此，你應當習慣於考前臨時抱佛腳，然後能直接得分，對麼?

JL: (笑) 不是的，但是，考前臨時抱佛腳是我熟悉的。

JCF: 好的，我想談論你的季後賽。在賽季的最後幾個月中，從2月1日開始，你的三分球命中率接近的40%，然後季後賽開始了，你在第二場比賽的上半場受傷，你的賽季以負面音符結束。

現在，你的季後賽經歷結束已經有幾個月的時間了，如何進行回顧? 令人失望的兩個星期不應當抹殺幾個月的顯著進步?

JL: 那絕對不是我想要的結束方式，當我訓練的時候，我多次提醒自己。

作為一名球員最糟糕的感受之一就是不能出場的那種感受，你不能做任何事情，或者不能控制比賽，尤其是作為一名組織後衛。我記得，我知道那是是什麼樣的感受與滋味，在間歇期內當我訓練的時候，我時時提醒自己，目的是為了不再有那樣的感受。

JCF: 上一次當你在洛杉磯的時候，我們進行了交談，球隊的小訓練營剛剛開始，我與觀看你比賽的人們進行了交談，大家的一致意見是，你看起來比以前更加的快速與強壯。作為一名球員從訓練的角度，你是怎樣衡量自己的？?

JL: 這很難講，因為這個夏天是完全不同的，因為周圍的人是不同的，人們的意志力是不同的，一些人自然地比其他人要好。

對於我來說，我的精力放在讓自己變得更好，我相信當機會到來的時候，結果會擺在那裡。在很多方面，只是去學習，結果留給上帝，不管我的訓練好還是壞，我能說的是，自己付出了時間，通常那就意味著會變得更好。

我想說的是，衡量成功不完全是你在訓練中如何做決定的。

JCF: 那是公平的，那就帶來隨後的問題，如何來評價一名組織後衛。聯盟中擁有眾多非常出色，甚至是名人堂級別的組織後衛。你認為自己處於什麼樣的位置，尤其是作 為一名進入聯盟的時候以得分為首位想法的球員，現在轉變成為傳統的組織類型的球員，還有現在你身邊有全明星級別的詹姆斯-哈登，他需要有球在手，同時，還 有另一名有球在手的超級球星德懷特-霍華德?

JL: 你知道，我還沒有想過那個問題，坦白地講，現在我不知道如何回應那個問題，但是，對於我，真的還沒有考慮那麼多，因為我不會擔心，因為你絕不會知道將來會發生什麼，一些人受傷了，一些人被交易了，突然發生的這些事情讓你措手不及，你絕不會知道。

因此，對於我來說，這個夏天我不會考慮其它過多的事情，每一天只是想如何讓自己進步。

聯 盟中有很多偉大的組織後衛，但是，進入聯盟前幾年我學習到的是努力工作，工作再工作，因為其它的事情是你無法控制的。我記得我爆發的第一場是與德龍-威廉 姆斯的對抗。當然，我不能想像會發生那樣的事情，與他的對抗打出那麼好的表現。那不是我計劃內的，但是，那也是我每天努力訓練的結果，那也是我唯一能控制的。

JCF: 我不會要求你放棄任何你的秘密，但是，在防守擋拆中，你是否比其他人更加的機靈，或者只是歸結於你是負責實施那一策略的人?

JL: 我認為這與個人的有關，一名好的防守者像泰森-錢德勒，能打多種類型的擋拆防守，而這是其他人所不能的。當你看對手的防守體系的時候，像馬刺這樣的球隊，讓你的擋拆配合不會得到上籃的機會，但是，其他的球隊防守就會讓你得到上籃的機會。

因此。多數時候取決於對手的大個是誰，他是否靈活，他如何使用手等等。一些大個球員，如果你仔細觀察他們的腳步，很多時候他們被欺騙了，你觀看他們的身體位置，知道你會得到上籃的機會，但是從蒂姆-鄧肯那裡你絕不會的得到這樣的機會。

JCF: 你即將去亞洲為期一個月的旅行，這次旅行的目的是什麼?

JL: 主要是與公眾見面，拍照以及商業活動，另外還有孩子們的籃球訓練營，與大家分享我的籃球成長經歷。然後還有慈善活動，這是我在台灣與中國最想做的事情。

JCF: 在經歷了過山車式的生活，並成為國際名人之後，你感覺自己的生活是否達到了平衡? 或者現在了恢復常態？

JL: 當然，現在非常正常，林瘋狂的時代已經過去，現在是調整與適應的過程，這就是我現在的生活，現實就是這樣，現在與過去相比，更加的正常。

JCF: 在過去的一年，你已經在學習，如何更好地克服聯盟生活的不穩定性，在某種程度上是接受教育的過程，只能接受，並且知道這是你無法控制的，因此，你需要把精力放在如何應對不同的情況。

我知道那聽起來很簡單 – 實際上卻不是 – 但是，過去的一年這是否是你所要應對的?

JL: 是的，我會說每個人的生活都是那樣，但是，在過去的一年對於我的生活來說被放大了,需好好地總結，在生活的旅途中發生什麼，對於我正在學習如何來反應與回應。

JCF: 林書豪，最後一個問題，這是最不重要的: 你是否完全趕上了火影忍者的觀看，或者你仍然落後?

JL: (笑) 我嚴重的失速了，我趕上了一些，但是一旦訓練營開始，就會被落下。我的小弟弟喜歡觀看，他給我講了很多，我需要趕上。

JCF: 我不知道你在亞洲有多少空閒時間，但是，或許你在旅館裡，你能粗略地趕上一些章節。

JL: 聽起來像是個好計劃，我會的。

(http://www.nba.com/rockets/chinese/full-speed-ahead_gb.html)